小时候，我最喜欢闻两种气味，一个是摩托车排气管的尾气，现在知道这种对身体健康极其危害；另外一个就是薄荷，上学经常打瞌睡，就闻一闻，神清气爽。我也是今天第一次了解到，薄荷居然能改善大脑功能，提高认知记忆能力，甚至可改善阿尔茨海默病症状。一项发表于《免疫学前沿》杂志的研究中，选择了一种具有免疫刺激作用的气味薄荷，来研究它对免疫系统和认知能力的影响。研究人员让小鼠反复短暂暴露于薄荷气味中，每天有 ...
石斛“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。”（《本经》）本经“主伤中”一语，非指脾胃不足，实指心脏经脉之有所伤损。曾治高龄高血压心脏病患者，并发心衰，心房纤颤，神志昏昧，几度欲脱，舌光红少苔，脉细疾而至数不明，以金石斛18克，炙甘草15克，浓煎服之，证即缓解。余治多种心脏疾病，特别是高血压心脏病及病毒性心肌炎，有心功能不全或快速型心律失常，舌红脉细数结代者，必用石斛，谓其可...
春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。 广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示，这个时候天气乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草，可以帮助调理身体不适。 “现在是采挖蒲公英最好的时候，此草既是老百姓喜欢吃的野菜，又全株皆药。除去杂质，洗净、晒干后，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小...
中医学自古以来就有“药食同源”的观念，《黄帝内经》里就有载“空腹食之为食物，患者食之为药物”。橘子以它酸甜的口感、清香的气味俘获了众人味蕾的同时，更以其独特的药用价值俘获了历代医家的心。这种药用价值不仅体现在人们食用的部分，被日常所忽略的部位也有它特殊的用药功效。橘子可以为我们贡献出5味药。第一味：陈皮精选果大皮厚、熟微透黄者去肉存皮，继而炼蜜熏之，随着时间慢慢地渗透，陈皮性状渐佳，所以有“...
牛蒡又名大力子、狗宝、黑萝卜、白肌人参等，为菊科两年生的草本植物，为药食两用食物，是一种营养价值极高的保健产品，有“蔬菜之王”的美称。牛蒡花、牛蒡叶也可入药。其性味甘、凉，入肺、胃经，有疏散风热，清利咽喉之功，适用于感冒咽痛、咽喉不利等。中医认为牛蒡子性味辛、苦、寒，入肺、胃经，有疏散风热、清利咽喉、解毒透疹、止痛消肿之功。关于牛蒡子功效的记载，《药类法象》曰：“主风毒肿。”《药性赋》曰：“...
紫珠草为马鞭草科多年生木本植物，其性平和微凉微甘，无毒，归肝、肺、胃经，有散瘀止血、解毒疗疮等功效，为治疗诸多血证、毒热证、烧烫伤、虫咬伤之重要药物。考紫珠草一味，《本草拾遗》有载：“解诸毒物，痈疽，喉痹，飞尸蛊毒，毒肿，下瘘，蛇虺、虫螫、狂犬毒,并煮汁服；亦煮汁洗疮肿，除血长肤。”《植物名实图考》云：“洗疮毒。治陡发头肿、头风，温酒服，煎水洗之。又治跌打损伤，去风湿。”其用不出解毒清热范畴...
鹿角为梅花鹿或马鹿等已骨化的老角，当其角未成熟（幼角）时叫鹿茸。鹿角与鹿茸有类似之功效，但补益功效，鹿角明显逊于鹿茸。中医认为，鹿角味咸、性温，无毒，入肝、肾经，有补肾、助阳功效，可作为鹿茸的代用品。鹿角虽药力较鹿茸薄弱，但鹿角兼有活血、散瘀、消肿作用，在外科及妇科方面应用较多，如可治疮疡、乳痈、梦交、妊娠腰痛、产后腰痛、妊娠下血不止、胎死腹中、堕胎血瘀不下、产后血晕、妇人白浊等。一般说来，...
生姜为姜科植物的根茎。味辛，性温。归肺、胃、脾经。功能解表散寒，降逆止呕，化痰止咳。主治风寒感冒，恶寒发热，头痛鼻塞，呕吐，痰饮咳喘，胀满，泄泻。其配伍应用为：用于外感风寒，恶寒发热，头痛发热等证。生姜辛温发散，感冒轻证，可单用本品加红糖煎汤热服。但一般用作风寒感冒的辅助用药，配合麻黄、桂枝、防风等，共奏发汗解表效果。用于风寒客肺的咳嗽。生姜温肺化痰止咳，轻证单用煎服或含咽，但临床常配杏仁、...
艾草的功效苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑...
三七，又称田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。植株属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。而通常大家所熟知的三七药材则指三七的主根，习惯称“剪口”，侧根称“筋条”。中医认为，三七归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。主要用于治疗咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛等。中成药“云南...
蒲公英的营养价值高，包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，进入身体之后都能够很好地促进身体健康。治疗各种热毒疾病 蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常好，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病，效果也是非常不错的。蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金...
清代康熙三十四年，医家张璐所著《本经逢源》是最早提及上党人参的,书中指出：“产山西太行者，名上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力，亦不似沙参之性寒专泄肺气也。”这里所说的“上党人参”就是党参，是中医常用的传统补益药，但其入药被人们使用的时间并不长，当时并无正式学名，所以用“名上党人参”代替。“党参”一名即是从“上党人参”简化而来。后来清代医家吴仪洛的《本草从新》更为清晰地记载了党参的...
菖蒲，又名石菖蒲、野韭菜、香草等，菖蒲，首载于《神农本草经》，列为上品。菖蒲其性温，味辛、苦，气芳香，归心、脾、胃经，具有醒神益智、通窍除痰、辟秽化浊、解毒驱邪的功效。其芳香清芬之气，能舒畅气机，使清阳上升，九窍通灵。常服本品，能舒心气、畅心肾、怡心情、益心志，令人耳目聪明，可防止因劳心过度而导致的记忆力减退，有抗老防衰之效，尤为中老年脑力劳动者养生保健良药。《神农本草经》记载：“菖蒲补五脏...
胖大海别名大海、大海子、大洞果等，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。味甘，性寒。可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。生长环境：生于热带地区。资源分布：分布于越南、印度、马来西亚、泰国及印度尼西亚等国。我国广东湛江、海南、广东东兴、云南西双版纳已有引种。炮制：除去杂质，筛去泥沙即可。不能用水洗。形状鉴别：种子椭圆形，状如橄榄，长2...
桑树可谓全树皆是宝。其中满树茂密的树叶，即是桑叶；压低树枝的果实，即是桑椹；细嫩的树枝条，即是桑枝；还有桑树下边的根皮，即是桑白皮。这四种中药材，皆常用于中医临床和日常养生保健中。桑枝桑树的小嫩枝条去皮后切成小片，晒干后是桑枝，其性平、味微苦，有祛风湿止痒、发汗解肌、利关节止痛、通经活络、清肝明目、降血糖的作用。常用于风湿关节炎、类风湿关节炎所致的四肢关节疼痛、中风半身不遂、肢体手足麻木、高...
丁香花是我们常见的观赏花卉，不仅花朵繁多、花色娇艳，而且花香浓郁。古有杜甫“丁香体柔弱，乱结枝犹垫”、李商隐“芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁”的诗句，今有戴望舒“我希望逢着一个丁香一样的结着愁怨的姑娘”，纷纷赋予了丁香花忧郁的气质，丁香花也深受人们喜爱。此丁香花与中药中的丁香，是同一种植物吗？答案是否定的。作为观赏的丁香是灌木或小乔木花卉，属于木犀科植物，是中国原产品种，具有一千多年的栽种历...
“黄三刺”藏药名杰唯哇兴，别名三颗针，藏族习用药材，为小檗科灌木类植物甘肃小檗的内皮，色黄，味苦。6~7月采集茎枝，剥取内皮晾干入药。晾干的内皮皮薄略弯曲，外表面灰黄色，布满黑色小点，具纵皱纹，皮孔长圆形，不甚明显。内表面黄绿色，纵皱纹细密呈纤维样，质脆，易折断，断面略平坦，并有粉尘飞扬。茎皮含有３%小檗碱（黄连素），一定量的巴马汀、非洲防己胺、小檗红碱、8-氧小檗碱、木兰花碱及少量药根碱等...
蛇床子为伞形科一年生草本植物蛇床的干燥种子，夏、秋二季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。蛇床子之名之所以名为蛇床子，乃是因“蛇虺喜卧其下食其子”（《本草纲目》）的缘故。蛇床子以果实入药，其果皮薄脆，搓之易脱，中含榄核形种子一枚，显油性，有香气，故蛇虺喜食其子，是以有“蛇床子”之名。蛇床子又有“蛇粟”（《广雅》）、“蛇米”（《神农本草经》）、“虺床”（《新修本草》）等异名。卢之颐《本草乘雅半偈》...
三黄，即黄芩、黄连、黄柏三药，是中医临床常用的清热解毒燥湿药，三者均性味苦寒，有清热燥湿，泻火解毒之功，对湿热蕴结所致的黄疸、痢疾或热毒炽盛引起的发热，便秘，口舌生疮等，三者常相互配伍应用，以提高清热解毒之力，故称“三黄”。但三者都虽姓黄，但细究其来，还是有些差异。黄芩，为唇形科植物黄芩的根。中医认为，本品性味苦、寒。归肺、胃、胆、大肠经。有清热燥湿，泻火解毒，安胎之功，本品作用范围广泛，凡...
当归是伞形科植物当归的干燥根，主要生长在高山多雨地区，其喜阴凉、湿润地带，全国主产区为宁夏、甘肃、云南、四川等，专家介绍，其中以甘肃东南部岷县（古秦州）气候湿润凉爽、海拔适中，极适宜当归生长，其产的当归气味香、油性足、产量大、质量好，习称“岷归”、“秦归”、“西归”等。李时珍《本草纲目》曰：“今陕、蜀、秦州、汶州诸处，人多栽莳为货。以秦归头圆、尾多色紫、气香肥润者名马尾归，最胜它处。”可见历...
