当下正值全民营养周,今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”,倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而,一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反,甚至给健康带来危害。对此,记者采访了运动专家,围绕公众关心的问题给出解答。 ——高强度间歇训练(HIIT)减重更有效吗? 北京体育大学运动人体科学学院教授邱俊强说,HIIT在改善肥胖人群的心肺功能、身体组成和心脏代谢危险因...
近日,欧洲一名男性捐赠的精子因携带罕见致癌突变基因,孕育出至少67名孩子,其中10人确诊癌症,20多人确认携带变异基因。(示意图。)两名孩子确诊与TP53基因变异相关癌症,他们的家庭在孩子患病后联系了生育诊所。这些精子由欧洲精子库提供,该库证实捐赠者精子中存在TP53变异基因,这种突变可能引发利-弗劳梅尼综合征,增加患癌风险。该男子2008年捐赠时,人们尚不知晓该变异与癌症的关联,也无法通过...
近日,抗癌博主千千(网名:我超爱肉蟹煲(抗ai中))的亲友发文表示,千千已于5月24日凌晨离世,年仅25岁。据了解,千千于2024年3月确诊低分化胃腺癌晚期后,进行了胃部全切手术。结疗一个月后,不幸复发,腹膜转移。她曾透露,自己长期不爱吃早饭 。吃饭不规律且爱吃辣,为了减肥晚饭吃的很随意。抗癌期间,千千一直在网络平台,以乐观积极的状态记录自己病情与日常,收获了数万粉丝的关注。今年3月,千千入...
入夏,气温上升,蚊虫进入活跃期,给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬,轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩,重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大,患上传染病甚至死亡。蜱虫、隐翅虫、蚊子都是夏季常见蚊虫,如何防范它们的叮咬,若被叮咬又该如何处理?记者采访了医疗专家。蜱虫叮咬后,别硬拉硬拽每到夏季,户外运动者或经常从事园林绿化工作的人总会特别注意防范蜱虫。蜱虫,在一些地方又叫“狗豆子”“草爬子”,主要呈...
你们是多久洗一次头发?是每天洗还是隔天洗?还是等到头发油得不行了才洗? 其实洗头发这件事,大家的疑问有很多,比如:洗头发到底是自然晾干还是吹风机吹干更好呢?早上洗好还是晚上洗好呢?防脱发的洗发水有没有用呢?下面,我们来一一解答这些问题。 01 天天洗头VS隔几天洗 哪个更伤头发? 网上随便一搜,都是关于“不要天天洗头”的帖子,大家认为天天洗头对头发、头皮不好。其实这是很多人的误...