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多刷1小时手机视网膜恐衰老32天!

发表时间:2025-03-19 08:38来源:CCTV生活圈

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研究发现


每天多刷1小时手机


视网膜年龄会衰老32天


虽非直接因果关系


但可能是因刷手机影响睡眠时间或睡眠质量


从而间接导致的



正确玩手机


牢记“20-20-20”原则


用眼20分钟


休息20秒


远眺20英尺(6.096米)








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